心理健康知识讲座

为普及心理健康知识，增强青少年心理意识，引导大家正确缓解压力促进社区青少年身心健康。11月25日，沿滩区“团团活力圈青少年心理辅导港湾开展“心理健康知识”讲座活动，本次参与活动人数共30人。

此次讲座介绍了人际交往的重要性，让青少年了解该怎样与人交往，应如何面对压力，如何缓解压力。最后老师还通过案例分析告诉大家各种心理压力表现以及应对方法，引导大家正确认识自己、分析心理、培养良好的自我意识和健康心态，做到积极向上工作与生活，讲解心理健康及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为辖区青少年传授心理健康知识和与人交往的基本方法和技巧，让大家学会面对并妥善处理好生活中遇到的问题。此次讲座，让青少年了解如何能更好的与人交往，让自己在生活中过得舒心、健康和快乐，科学管理情绪，更加积极乐观地面对学习和生活。